Психиатр-нарколог рассказал, что влияет на способность человека бросить курить

Психиатр-нарколог Василий Шуров рассказал о вызовах, с которыми сталкивается человек при отказе от курения. Он предупредил о возможности острого абстинентного синдрома, который включает в себя тремор, перевозбуждение и стресс. Важно понимать, что бросание курения — это не только вопрос удовольствия или преодоления стресса, но и лечение абстиненции, передает RT.

Шуров отметил, что внешняя мотивация, такая как планирование беременности или запрет на курение на работе, может помочь людям избавиться от вредной привычки. Однако для успешного преодоления зависимости также важна внутренняя мотивация, требующая работы с психотерапевтом или изучения специальной литературы.

Специалист рекомендует принимать медикаменты для смягчения абстинентного периода, особенно в первые три-четыре месяца, которые являются самыми сложными для бросающих курить.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и отправьте нажатием Ctrl+Enter