Врач посоветовала промывать нос и чаще принимать душ на отдыхе

Врач-терапевт Людмила Лапа рассказала о правилах, которым стоит придерживаться отдыхающим на переполненных курортах, чтобы избежать инфекций, а также о лекарствах, которые стоит иметь в дорожной аптечке, чтобы минимизировать возможные последствия «пляжных» заболеваний, передает RT.

Она объяснила, что любое скопление людей всегда может привести к проблемам с кишечными инфекциями, так как многие вирусные инфекции передаются воздушно-капельным путем. Поэтому, чтобы предотвратить возможные проблемы со здоровьем, отдыхающим можно носить маски. Однако в жару носить маску не всегда удобно, поэтому вместо этого рекомендуется утром и вечером промывать и полоскать нос и горло соленой водой. Также важно принимать душ после посещения пляжа.

Чтобы избежать инфекций, терапевт советует не глотать морскую воду и следить за тем, как и кем готовится пища на курортах. Для того чтобы чувствовать себя более защищенным во время отпуска, стоит взять с собой сорбенты, пробиотики, аспирин и парацетамол в дорожную аптечку. Эти препараты помогут минимизировать возможные последствия «пляжных» заболеваний и обеспечить спокойный отдых.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и отправьте нажатием Ctrl+Enter

Теги: Яндекс.Новости