Врач объяснила, почему не стоит восполнять дефицит витамина D в солярии

Дерматолог-онколог Наталия Гайдаш уверена, что в качестве замены солнечным лучам не стоит рассматривать солярий, даже при дефиците витамина D. В интервью радио Sputnik она рассказала, чем опасен «принудительный» загар.

Недостаток солнечного света испытывают россияне зимой, между тем ультрафиолетовое излучение необходимо для выработки в организме витамина D. В зимний период для восполнения этого дефицита многие посещают солярий. Однако избыток ультрафиолета, даже незначительный, может серьезно навредить здоровью.

По словам врача, восполнить витамин D в солярии нельзя, потому что любые ультрафиолетовые лучи спектров А и B (с длиной волн от 280 до 400 нанометров, – ред.), какими бы они ни были «отредактированными», – это зло для нашей кожи.

«Использовать ультрафиолет можно только в природных, четко регулируемых рамках. Он не вреден в ранние утренние часы при коротком дозированном воздействии. Нужно учитывать, что фототип наших граждан – первый, второй, максимум третий. И если мы начинаем принудительно облучать кожу даже маленькими дозами ультрафиолета, то получить на этом фоне плоскоклеточный, базальноклеточный рак или меланому достаточно легко», – пояснила Наталия Гайдаш.

Кроме того, искусственный загар может вызвать не только онкологические заболевания, но и другие, менее опасные нарушения здоровья. Например, кератоз — заболевание, при котором сперва появляются коричневые или цвета кофе с молоком пятна, потом они начинают темнеть и расти в размере, становятся шероховатыми, на груди, животе и спине образуются некрасивые темные бляшки, кожа становится похожа на черепашью.

«Есть и такое явление, как солнечное лентиго. Это коричневые пятна, которые возникают под воздействием солнца, чаще всего на лице. Очень часто под видом этого солнечного пятна скрывается лентиго-меланома, а это начальная стадия рака кожи», – сказала Наталия Гайдаш.

Наталия Гайдаш рекомендует посещать дерматолога каждый год, чтобы обнаружить заболевание кожи на ранней стадии и вовремя начать его лечение.

«Любое появление пятна или родинки там, где их прежде не было, – это повод идти к дерматологу. Многие просто боятся до нас доходить, чтобы не услышать какой-то неприятный диагноз. Но надо понимать, что даже самый ужасный диагноз – меланома – на первых стадиях совершенно курабельный. Рано поставленный диагноз – это высокий шанс на нормальную, здоровую жизнь в дальнейшем», – отметила Наталия Гайдаш.

Что касается дефицита витамина D, то гораздо безопаснее компенсировать его с помощью приема соответствующих препаратов, считает врач. При этом сначала нужно сдать анализ и убедиться в том, что вам действительно не хватает этого вещества, заключила она.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и отправьте нажатием Ctrl+Enter

Теги: здоровье, зож, советы