Врач рассказал о причинах боли в пояснице

В программе «О самом главном» на канале «Россия 1» доктор Александр Мясников рассказал о причинах боли в пояснице и способах ее снять самостоятельно.

Одна из самых распространенных причин, по его словам, – мышечный спазм, когда человек неудачно нагнулся, и его «перекосило».

«Кстати, обезболивающие в этом случае не помогут, потому что это спазм. Поэтому нужны препараты, снимающие его, или специальные упражнения», – объясняет врач и ведущий.

Резкую боль в спине также могут вызывать грыжа, болезни внутренних органов, остеопороз (особенно у женщин старшего возраста) и даже сильный стресс.

«Иногда у легковозбудимых людей, когда суперстрессовая ситуация, начинает ломить спину. Это потому, что у него резко повышается давление. Иногда это отражается пульсирующей болью в поясницу», – говорит Мясников.

Он обращает внимание на то, что при разных причинах боли в пояснице нужны разные препараты. При этом должно насторожить, когда поясница часто болит, даже если вы лежите. Это бывает и при грыжах, но лучше в таком случае обследоваться.

Однако главное в любом случае – не паниковать: спина болит у всех. Но если боли в пояснице беспокоят часто и мешают жить, то надо обратиться к врачу, советует Александр Мясников.

В завершении этого фрагмента в эфире программы инструктор показала упражнения, которые помогают снять мышечный спазм в спине.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и отправьте нажатием Ctrl+Enter

Теги: зож, советы