С начала пандемии жители Челнов стали чаще страдать от ожирения

После самоизоляции в Набережных Челнах стало больше людей с лишним весом и ожирением. По словам врача-кардиолога поликлиники №5 Зухры Зиганшиной, дополнительный вес вызван как отсутствием физических нагрузок у вынужденных находиться дома людей, так и перееданием во время простоя на работе, стресса.

«В этом году ко мне пришли на приём уже более 1 500 человек с жалобами на боли в области сердца – в основном это люди после 50 лет. 80% из них имеют лишний вес. Кстати, не все знают, но риск внезапной остановки сердца значительно выше у тучных мужчин, чем у женщин», — цитирует Зиганшину «Челнинские известия».

Зиганшина привела в пример 59-летнюю женщину, которая она наблюдала, По её словам за период самоизоляции её вес достиг 137 килограммов при росте 162 сантиметра. Из-за ожирения женщина стала медленнее ходить, у неё развилась гипертония, появилась желчекаменная болезнь и сердечная недостаточность. Врачи приняли решение госпитализировать её, ведь в стационаре она должна была придерживать правильно питания и могла сбросить вес.

«Родственники ей приносили пироги и плюшки! Дети, видя в каком состоянии находятся их родители, должны помогать им изменить свою жизнь: стать более активными, придерживаться здорового питания, а не наоборот», — заявила кардиолог.

По словам кардиолога избавиться от лишнего веса поможет диетическое питание до 1600-1700 ккал в сутки. Этой нормы хватит на целый день, если питаться маленькими порциями каждые 2-3 часа.

Врач рекомендует выпивать в день не менее 1,5 литров воды в день, а также начать заниматься физкультурой. Помимо этого необходимо отказаться от соли, алкоголя и курения.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и отправьте нажатием Ctrl+Enter

Теги: Новости Набережных Челнов, Яндекс.Новости