Температурный рекорд: эксперты рассказали, как казанцам спастись от изнуряющей жары

Сегодня в Казани был самый жаркий день за последние 26 лет — столбик термометра показал почти 34 градуса в тени. Это абсолютный рекорд с 1995 года. Тогда столбики термометров показали 33,7. Казанцы изнывают от жары.

В такую погоду больше стало проблем у сердечников и гипертоников, количество обращений в скорую значительно выросло. Жара негативно сказывается на здоровье в целом, влияет на память, может стать причиной бессонницы.

Татьяна Ликотурнова, старший врач оперативного отделения станции скорой медицинской помощи Казани
— Питьевой режим обязательно следует соблюдать, употреблять достаточное количество жидкости, от 2 до 3 литров за сутки

Ни в коем случае нельзя утолять жажду алкогольными напитками — это удар по сердцу и сосудам. И отказаться от сладкой газировки, сахар только усиливает потерю влаги.

Для тех, кто сейчас находится на дачных участках, лучше всего утолять жажду простой или газированной водой. Можно добавить лед, но лучше подождать, пока он растает, чтобы не переохладить горло. Успокоиться и справиться с бессонницей поможет мята, лимон утолит жажду. А щепотка соли восполнит дефицит минералов.

Охлаждения дождём пока в Татарстане не ожидается, через пару дней локально возможны грозы. Но кратковременные.

Тимур Аухадеев, доцент кафедры метеорологии, климатологии и экологии атмосферы КФУ
— В ближайшие дни дневные температуры максимальные будут выше 30 градусов, в то время как ночные температуры не будут опускаться ниже 18 градусов

Сегодня Роспотребнадзор рекомендовал сократить продолжительность рабочего дня. Если температура в помещении выше двадцати восьми градусов — сократить на один час.  При плюс двадцати девяти – на два часа, а если температура  выше тридцати – сократить на четыре часа.

Валентина Васильева, Ленар Хабибуллин

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и отправьте нажатием Ctrl+Enter

Теги: Картина дня, Яндекс.Новости