Казанские врачи провели тренировки по скандинавской ходьбе

Сегодня врачи седьмой столичной поликлиники провели тренировки по скандинавской ходьбе. Погода как раз скандинавская, но увлечение это нынче популярное, так что люди взяли палки и пошли вдоль и поперек набережной озера Кабан. Вместе с ними Булат Шакиев.

Булат Шакиев Адель Миндубаев

Казань

Год назад Юрию Фролову поставили страшный диагноз — рак почки третьей степени. После сложнейшей операции по ее удалению, думал, что жить активно, как прежде, уже не сможет. Но врачи подсказали способ восстановления — скандинавская ходьба.

Юрий Фролов
— Сейчас мотоформин я уже пью, иногда совсем не пью. Потому что вот это вот сжигает сахар. Очень хорошо сжигает сахар.

Юрий Фролов старается не пропускать ни одно занятие. Каждую среду приходит на набережную озера Кабан к 10 часам. Тут они собираются вместе с другими пациентами, любителями скандинавской ходьбы, инструктором по лечебной физкультуре и врачом.

Ольга Богданова, главный врач городской поликлиники № 7
— Мы делаем разминку, 3 километра ходьбы. Вместе с медицинским работником, потому что в основном это пожилые люди. Которые страдают заболеваниями сердечно сосудистой системы.

Пользу от занятий скандинавской ходьбой уже давно оценили во всем мире. Она снижает риск возникновения инсультов и инфарктов, а также сахарного диабета второго типа. Тонус всех групп мышц, опорно двигательного аппарата и сердечно сосудистой системы – и это далеко не все приятные бонусы. Ощутить эффект оздоровительной ходьбы на себе просто. Нужны лишь дорога, палки и желание.

Булат Шакиев
— Полки для скандинавской ходьбы стоят не дороже тысячи рублей. Сейчас их можно приобрести в любом магазине спортивного инвентаря. Но если вы не хотите, трать такую сумму, то можно использовать просто лыжные палки.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и отправьте нажатием Ctrl+Enter

Теги: Яндекс.Новости