{"id":486816,"date":"2022-12-06T15:38:22","date_gmt":"2022-12-06T12:38:22","guid":{"rendered":"https:\/\/trt-tv.ru\/?p=486816"},"modified":"2022-12-06T15:46:35","modified_gmt":"2022-12-06T12:46:35","slug":"psixolog-rasskazala-kak-spravlyatsya-so-stressom-iz-za-ploxix-novostej","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/old.trt-tv.ru\/?p=486816","title":{"rendered":"\u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043f\u043b\u043e\u0445\u0438\u0445 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439"},"content":{"rendered":"<p>\u0423\u0442\u043e\u043f\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438\u0445 \u0421\u041c\u0418 \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0435\u0439, \u0430 \u043d\u0430\u0433\u043d\u0435\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430? \u0412\u044b\u0445\u043e\u0434 \u0435\u0441\u0442\u044c. \u041a\u0430\u043a \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0443 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u042d\u0440\u0441\u0442\u0435\u044f \u0414\u044d\u0439\u0441 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0435 \u0441 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0430\u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439 <a href=\"https:\/\/smotrim.ru\/article\/3059637?utm_source=internal&amp;utm_medium=serp_news&amp;utm_campaign=serp_news\" rel=\"nofollow  noopener\" target=\"_blank\">&#171;\u0421\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c&#187;<\/a>.<\/p>\n<p>\u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u0432\u044b\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u044b \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0438\u0437\u043e\u0440\u043e\u0432 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0438\u0437 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u044f. \u041f\u0430\u043d\u0434\u0435\u043c\u0438\u044f COVID-19, \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0438\u0437\u0438\u0441\u044b, \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430 \u043a\u0430\u0442\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0444 &#8212; \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430\u043c \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0438\u043b\u043b\u044e\u0437\u0438\u044e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044f \u043d\u0430\u0434 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e.<\/p>\n<p>\u041d\u043e, \u043a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u0430\u0434\u0435\u043a\u0432\u0430\u0442\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u0430\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0446\u0435\u043b\u0435\u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u044b\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0432 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0441 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u0438\u0441\u043a\u0438\u0432\u0430\u044f \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0414\u043b\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0442\u0435\u0440\u043c\u0438\u043d: \u0434\u0443\u043c\u0441\u043a\u0440\u043e\u043b\u043b\u0438\u043d\u0433 &#8212; \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430\u043c\u0438, \u044d\u0442\u043e \u0442\u044f\u0433\u0430 \u043a \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c \u043b\u0435\u043d\u0442\u0430\u043c \u0441 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0435\u043d\u0442\u0430.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044f \u043d\u0435\u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435, \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441, \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443, \u0434\u0435\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u044e \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0438 \u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0441 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435\u043c 1000 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u0431\u0440\u0438\u0442\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0448\u0435\u0441\u0442\u043e\u0439, \u043a\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u043f\u043e\u0433\u043b\u043e\u0449\u0430\u044f \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e, \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441.<\/p>\n<p>\u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434: \u0447\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u043b\u0438, \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0442\u044f\u0433\u0443 \u043a \u043d\u0438\u043c.<\/p>\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0445\u0438\u0445 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0443?<\/p>\n<ol>\n<li>&#171;\u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0432\u043b\u0435\u0447\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0447\u0442\u043e-\u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u043d\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f. \u0412 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u043b\u044e\u0431\u0438\u043c\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0430 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u0441\u044f&#187;, \u2013 \u043f\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0414\u044d\u0439\u0441.<\/li>\n<li>\u041d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0431\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438, \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u043c\u044b\u0441\u043b\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438.<\/li>\n<li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0443.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0423\u0442\u043e\u043f\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0438\u0445 \u0421\u041c\u0418 \u0438 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u0435\u0439, \u0430 \u043d\u0430\u0433\u043d\u0435\u0442\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0440\u0443\u0437\u0435\u0439 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430? \u0412\u044b\u0445\u043e\u0434 \u0435\u0441\u0442\u044c. \u041a\u0430\u043a \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u043a\u0443 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433 \u042d\u0440\u0441\u0442\u0435\u044f \u0414\u044d\u0439\u0441 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0435 \u0441 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0430\u043f\u043b\u0430\u0442\u0444\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439 &#171;\u0421\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c&#187;. \u0412 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0438\u0445 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u0432\u044b\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u044d\u043a\u0440\u0430\u043d\u044b \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0438\u0437\u043e\u0440\u043e\u0432 &#8212; \u044d\u0442\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":486818,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[188,4,3346],"tags":[3196,4146,4147,149],"class_list":["post-486816","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-news","category-medecinaa","tag-psixologicheskaya-pomoshh","tag-psixologiya","tag-stress","tag-ya-news"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/old.trt-tv.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/486816"}],"collection":[{"href":"https:\/\/old.trt-tv.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/old.trt-tv.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/old.trt-tv.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/old.trt-tv.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=486816"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/old.trt-tv.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/486816\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":486824,"href":"https:\/\/old.trt-tv.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/486816\/revisions\/486824"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/old.trt-tv.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/486818"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/old.trt-tv.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=486816"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/old.trt-tv.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=486816"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/old.trt-tv.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=486816"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}